Наташа вместе с родителями посещала Ярославль. После экскурсии в
Условие
Наташа вместе с родителями посещала Ярославль. После экскурсии в Ярославский художественный музей-заповедник семья решила перекусить в местном кафе быстрого питания. Наташа заказала себе следующие блюда: куриная лапша, сосиски с гречневой кашей, блинчики со сгущенным молоком, чай сладкий.
Используя данные таблиц 1 и 2 выполните задания.
- Рассчитайте рекомендуемую калорийность обеда 9-летней Наташи, если она питается четыре раза в день.
|
- Насколько выбранные Наташей блюда соответствуют обеду по содержанию углеводов (в %)?3) Каких заболеваний, связанных с авитаминозом жирорастворимых витаминов следует опасаться ребенку? Назовите не менее двух заболеваний. Таблица 1 Энергетическая и пищевая ценность продуктов Блюда | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергетическая ценность (ккал) | | --- | --- | --- | --- | --- | | Борщ сибирский | 4 | 17 | 7 | 200 | | Лапша куриная | 12 | 4 | 20 | 165 | | Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей | 16 | 28 | 36 | 470 | | Плов с курицей | 14 | 18 | 36 | 360 | | Омлет с ветчиной | 21 | 14 | 35 | 350 | | Салат «Цезарь» | 14 | 12 | 15 | 250 | | Салат овощной | 3 | 0 | 10 | 60 | | Салат мясной | 6 | 23 | 10 | 285 | | Блинчики со сгущенным молоком | 11,0 | 21,0 | 74,0 | 547 | | Морс клюквенный | 0 | 0 | 24 | 100 | | Апельсиновый сок | 2 | 0 | 35 | 225 | | Яблочный сок | 0 | 0 | 19 | 84 | | Чай сладкий | 0 | 0 | 14 | 68 | | Таблица 2Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростковВозраст, лет | Белки, г/кг | Жиры г/кг | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал | | 7−10 | 2,3 | 1,7 | 330 | 2550 | | 11−15 | 2,0 | 1,7 | 375 | 2900 | | Старше 16 | 1,9 | 1,0 | 475 | 3100 | | Таблица 3Калорийности при четырехразовом питании (от общей калорийности в сутки)Первый завтрак | Второй завтрак | Обед | Ужин | | | 14% | 18% | 50% | 18% | |
Формат задания
Развёрнутый ответ: короткого ответа здесь нет — оценивается само рассуждение. Разбор откроется после входа.
Решение по шагам
Как рассуждать
Рекомендуемая калорийность обеда Наташи — доля калорийности и питательных веществ обеда (50%) от суточной нормы (2550 ккал). 50% от 2550 ккал — 1275 ккал.2.
Осталось ещё 2 шага
Выбранные блюда соответствуют обеду по…
Недостаток витамина D — рахит, недостаток…
Бесплатно · займёт минуту
Другие задачи по теме «Решать учебные задачи. Определение энерготрат»
Павел решил поужинать в Макдональдсе. Он взял Чикен Фреш Маффин9 классПетр каждый вечер бегает трусцой в течение 1,5 часа. За два часа до9 классНаталья съела на второй завтрак омлет с ветчиной и чай с сахаром.9 класс17-летняя Татьяна обедала в кафе быстрого питания. Девушка заказала9 класс1) Может ли Марина заказать Чикен Фреш Маффин, вафельный рожок и9 класс