2) Насколько выбранные Ильей блюда соответствуют второму завтраку по

17-летний Илья в каникулы посетил Астрахань. Перед экскурсией в Астраханский кремль он перекусил в местном кафе быстрого питания. Илья заказал себе следующие блюда: блинчики со сгущенным молоком и сладкий чай.

Используя данные таблиц 1, 2 и 3, ответьте на следующие вопросы.

1. Рассчитайте рекомендуемую калорийность второго завтрака, если Илья питается 4 раза в день.

|

1. Насколько выбранные Ильей блюда соответствуют второму завтраку по содержанию углеводов (в %)?3) Каково значение воды в организме молодого человека? Укажите одно из таких значений. Таблица 1Калорийности при четырехразовом питании (от общей калорийности в сутки)Первый завтрак | Второй завтрак | Обед | Ужин | | | --- | --- | --- | --- | --- | | 14% | 18% | 50% | 18% | | | Таблица 2Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростковВозраст, лет | Белки, г/кг | Жиры г/кг | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал | | 7−10 | 2,3 | 1,7 | 330 | 2550 | | 11−15 | 2,0 | 1,7 | 375 | 2900 | | Старше 16 | 1,9 | 1,0 | 475 | 3100 | | Таблица 3 Таблица энергетической и пищевой ценности продукции школьной столовой Блюда | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергетическаяценность (ккал) | | Сырники со сметаной | 24,0 | 24,0 | 50,0 | 540 | | Блинчики со сгущенным молоком | 11,07 | 21,0 | 74,0 | 547 | | Холодец из говядины | 19,7 | 17,6 | 6,2 | 262 | | Винегрет | 2,0 | 7,2 | 12,1 | 130 | | Морс клюквенный | 0 | 0 | 24,0 | 100 | | Сок яблочный | 0 | 0 | 19,0 | 84 | | Чай с сахаром | 0 | 0 | 14,0 | 68,0 |