Василий — ведущий игрок команды по водному поло. Используя данные
Условие
Василий — ведущий игрок команды по водному поло. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Василию оптимальное по калорийности меню, позволяющее ему компенсировать энергетические затраты после тренировки, которая продолжалась 1 час 35 минут.
При выборе учтите, что Василий любит шоколадное мороженное, а чай пьет без сахара.В ответе укажите энергетические затраты, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество в нем жиров.
Формат задания
Развёрнутый ответ: короткого ответа здесь нет — оценивается само рассуждение. Разбор откроется после входа.
Решение по шагам
Как рассуждать
Верно указаны следующие элементы ответа: Энергетические затраты 95 мин х 9,5 ккал/мин = 902,5 ккал.
Осталось ещё 3 шага
Рекомендуемые блюда: омлет с ветчиной, порция…
Калорийность обеда 900 ккал (350+225+325 =…
Количество жиров 37 г (14+12+11+0 = 37 г)…
){kind=link}
Бесплатно · займёт минуту
Другие задачи по теме «Определение энерготрат и составление рациона»
Семья Ульяновых (Сергей, Галина и их 10-летний сын Яков) собралась в9 классПочему Николай решил взять с собой финики, а не фундук, хотя фундук9 классУ друзей разная стратегия поддержания себя в форме. Обоснуйте, чья9 классПочему Тео и Аврию так необходимы мясо и морепродукты? Укажите не менее9 классВыбор какого из друзей оказался более правильным и полезным? Обоснуйте9 класс