Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков
Условие
Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков
| Возраст, лет | Белки, г/кг | Жиры г/кг | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал |
|---|---|---|---|---|
| 7-10 | 2,3 | 1,7 | 330 | 2550 |
| 11-15 | 2,0 | 1,7 | 375 | 2900 |
| Старше 16 | 1,9 | 1,0 | 475 | 3100 |
| Калорийности при четырехразовом питании (от общей калорийности в сутки)Первыйзавтрак | Второйзавтрак | Обед | Ужин | |
| 14% | 18% | 50% | 18% |
Тринадцатилетний Николай вместе со своими родителями вечером посетил кафе быстрого питания. Масса тела Николая составляет 56 кг. Рассчитайте рекомендуемую калорийность и количество белков, жиров и углеводов (в г) в ужине Николая с учетом того, что подросток питается 4 раза в день. Скрыть комментарии · ПомощьМиляуша Валимухаметова 14.12.2016 15:54 откуда взяли 95,2Наталья Евгеньевна Баштанник Из таблицы: Николаю 13 лет, вес 56 кг, в таблице суточная потребность в жирах 1,7 г на 1 кг веса, т.е. 56*1,7 = 95,2 Ализе Алиева 10.02.2018 20:49 А почему в третьем действии не умножили на массу(56 кг)Наталья Евгеньевна Баштанник Потому что углеводы без учета веса указываются в таблице 1
Формат задания
Решение по шагам
Как рассуждать
Верно указаны следующие элементы ответа:Калорийность - 522 ккал. (Примечание.
Осталось ещё 3 шага
Расчет: Ужин 18 % от энергетической…
Т. е. 2900*0.18 = 522 ккал)Количество белков…
Примечание. Расчеты приводятся полностью…
Бесплатно · займёт минуту