9 класс·средний уровень

Предложите Максиму оптимальное по калорийности меню из перечня

Условие

Используя данные таблиц 1, 2, 3, рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина для 14-летнего Максима, если подросток питается четыре раза в день. Предложите Максиму оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков. При выборе учтите, что Максим пьет чай с одной ложкой сахара и любит салат с курицей.В ответе укажите калорийность ужина при четырехразовом питании, заказанные блюда, которые не должны повторяться, их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность ужина, и количество белков в нем.

Рисунок к задаче

Формат задания

Развёрнутый ответ: короткого ответа здесь нет — оценивается само рассуждение. Разбор откроется после входа.

Решение по шагам

Как рассуждать
Верно указаны следующие элементы ответа: Рекомендуемая калорийность ужина 522 ккал.

Осталось ещё 2 шага

Рекомендуемые блюда: жареный картофель, салат…
Количество белков 17 г (3+14+0 = 17 г)…

Получить полное решение

Бесплатно · займёт минуту

Другие задачи по теме «Определение энерготрат и составление рациона»

Семья Ульяновых (Сергей, Галина и их 10-летний сын Яков) собралась в9 классПочему Николай решил взять с собой финики, а не фундук, хотя фундук9 классУ друзей разная стратегия поддержания себя в форме. Обоснуйте, чья9 классПочему Тео и Аврию так необходимы мясо и морепродукты? Укажите не менее9 классВыбор какого из друзей оказался более правильным и полезным? Обоснуйте9 класс

Похожая задача?Сфотографируйте своё условие — ИИ разберёт его по шагам так же