Оцените, насколько она права?
Условие
Трое друзей, Иван, Андрей и Настя, собрались в байдарочный поход на реку на 4 дня. Настя настояла на том, чтобы взять с собой побольше сладкого печенья и сухарей вместо крекера. Оцените, насколько она права? Ответ поясните. Энергетическая и пищевая ценность продуктов питания на 100 гпродукта
| Блюда и напитки | Энергетическаяценность (ккал) | Белки(г) | Жиры(г) | Углеводы(г) |
|---|---|---|---|---|
| Геркулес | 303 | 12,8 | 6,0 | 65,4 |
| Гречневая каша | 153 | 5,8 | 1,7 | 29,1 |
| Манная каша | 119 | 3,0 | 5,2 | 15,4 |
| Овсяная каша | 115 | 4,5 | 5,0 | 13,6 |
| Макаронные изделия | 356 | 10,9 | 0,6 | 74,0 |
| Пшенная каша | 131 | 4,6 | 1,3 | 25,9 |
| Вареный рис | 123 | 2,5 | 0,7 | 36,1 |
| Картофель вареный | 74 | 1,7 | 0,2 | 15,8 |
| Суп из пакета | 333 | 10,7 | 3,3 | 51,6 |
| Лапша быстрогоприготовления | 326 | 10,0 | 1,1 | 69,0 |
| Курица жареная | 210 | 26 | 12,0 | 0,0 |
| Говядина жареная | 232 | 16,8 | 18,3 | 0,0 |
| Говядина тушеная(вес нетто одной банкиобычно 350 г) | 220 | 16,8 | 17,0 | 0,0 |
| Шпроты в масле (вес неттоодной банки обычно 150 г) | 362 | 17,5 | 32,3 | 0,0 |
| Колбаса сырокопченая | 473 | 24,8 | 41,5 | 0,0 |
| Сыр | 370 | 26,8 | 27,4 | 0,0 |
| Сухари сладкие | 377 | 9,0 | 4,6 | 72,8 |
| Печенье крекер | 352 | 11,0 | 13,3 | 67,1 |
| Сладкое печенье | 445 | 7,5 | 16 | 68,0 |
| Хлеб | 235 | 8,0 | 0,9 | 50,0 |
| Апельсиновый сок | 60 | 0,7 | 0,1 | 13,2 |
| Чай без сахара | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Чай с сахаром(две чайные ложки) | 68 | 0,0 | 0,0 | 14,0 |
Формат задания
Развёрнутый ответ: короткого ответа здесь нет — оценивается само рассуждение. Разбор откроется после входа.
Решение по шагам
Как рассуждать
Сладкое печенье содержит столько же сахара, но больше жиров по сравнению с крекером.
Осталось ещё 2 шага
Брать с собой богатые жирами продукты не…
Однако калорийность сладкого печенья выше…
Бесплатно · займёт минуту
Другие задачи по теме «Определение энерготрат и составление рациона»
Семья Ульяновых (Сергей, Галина и их 10-летний сын Яков) собралась в9 классПочему Николай решил взять с собой финики, а не фундук, хотя фундук9 классУ друзей разная стратегия поддержания себя в форме. Обоснуйте, чья9 классПочему Тео и Аврию так необходимы мясо и морепродукты? Укажите не менее9 классВыбор какого из друзей оказался более правильным и полезным? Обоснуйте9 класс