Алексей ехал на дачу на велосипеде со скоростью 16 км/ч 1 час 40 минут.
Условие
Алексей ехал на дачу на велосипеде со скоростью 16 км/ч 1 час 40 минут.
Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Алексею оптимальное по калорийности меню, позволяющее ему компенсировать энергетические затраты.
При выборе учтите, что Алексей любит бутерброд со свининой. В ответе укажите энергетические затраты, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество в нем углеводов.
Формат задания
Развёрнутый ответ: короткого ответа здесь нет — оценивается само рассуждение. Разбор откроется после входа.
Решение по шагам
Как рассуждать
Верно указаны следующие элементы ответа: Энергетические затраты 100 мин х 6,5 ккал/мин = 650 ккал.
Осталось ещё 2 шага
Рекомендуемые блюда: бутерброд со свининой…
Количество углеводов 70 г (41+29+0 = 70 г)…
){kind=link}
Бесплатно · займёт минуту
Другие задачи по теме «Определение энерготрат и составление рациона»
Семья Ульяновых (Сергей, Галина и их 10-летний сын Яков) собралась в9 классПочему Николай решил взять с собой финики, а не фундук, хотя фундук9 классУ друзей разная стратегия поддержания себя в форме. Обоснуйте, чья9 классПочему Тео и Аврию так необходимы мясо и морепродукты? Укажите не менее9 классВыбор какого из друзей оказался более правильным и полезным? Обоснуйте9 класс